Аптечка для путешествий
Современный человек, собираясь в путешествие, сталкивается с проблемой сбора вещей, необходимых и, одновременно, необременительных. Одним из таких важнейших предметов является аптечка – это своего рода личный врач, способный прийти на помощь в опасных ситуациях. Но какой она должна быть? Универсальной или отличной для разных людей и путешествий?
Интересные факты
- Понятие аптека происходит от древнегреческого – склад, хранилище, введено в Римской Империи с целью разделения услуг врачевания и торговли лекарствами.
- Прародителями нынешних походных аптечек можно считать сопровождающие армию Наполеона обозы с медикаментами – военные наборы.
- С 1888 года фабрика Johnson&Johnson начала выпускать аптечку для железнодорожников (после разговора Роберта Вуда Джонсона с главным хирургом на железной дороге Дэнвер Рио-Гранде). Спустя год подобные наборы стали рассылать на фабрики, военные части и лагеря бойскаутов. Так появились первые аптечки.
За 130 лет ритм жизни человека, особенности питания, скорость передвижения, инженерно-строительные конструкции изменились, в разы, увеличив опасность возникновения состояний, требующих оказания неотложной доврачебной помощи. Информационные возможности позволяют практически каждому человеку получить минимальные навыки оказания первой медицинской помощи. Для удобства существует обязательный перечень препаратов - скелет любой аптечки.
Смена режима сна, питания, иной состав воды, особенности приготовления пищи непременно внесут коррективы в работу вашего организма, что может надолго отвлечь от запланированных мероприятий.
Обязательный минимум
Это универсальный набор лекарств, необходимых в любом путешествии.
|
|
Зубная боль
|
Темпалгин 1 таблетка, Нурофен (200 мг) 1 таб
|
|
2
|
Головная боль
|
Цитрамон 1 таб (при низком артер.давлении). темпалгин 1 таблетка, Нурофен (200 мг) 1 таб
|
|
3
|
Боль в ухе
|
Борный спирт 2-3 капли смочить ватный тампон , заложить в ухо, закрыть сухим ватным тампоном, Отипакс 2 капли 2 раза в день . После купания ватными палочками сушить уши.
|
|
4
|
Температура, солнечные ожоги
|
Нурофен (200 мг) 1 таб до 2 раз в день
|
|
5
|
Головокружение, обморок
|
Полежать с приподнятыми ногами, умыться холодной водой или мокрую салфетку на лоб, попить, протереть спиртом виски, вдыхать нашатырный спирт. ВСЕГДА ХОДИТЬ в головном уборе.
|
|
6
|
Носовое кровотечение
|
Тампон в нос с перекисью водорода, капли или спрей в нос сосудосуживающие: Снуп, Ксимелин
|
|
7
|
Аллергия
|
Супрастин 1 таб 2-3 раза в день или лоратадин 1 таб 1 раз в день
|
|
|
|
|
|
|
|
Адвантан гель, Фенистил гель местно
|
|
8
|
Вирусная инфекция
|
Ремантадин 50 мг 1 таб 3 раза в день 5 дней ИЛИ Циклоферон 150 мг 4 таб однократно 1, 2, 4, 6, 8-е сутки
|
|
|
Бактериальная инфекция (ангина , отит, 3-й день нет эффекта от приема противовирусных препаратов)
|
Галавит таб. подъязычные по схеме, Мирамистин спрей в горло, Граммидин спрей в горло, Хлоргексидин р-р полоскать горло
|
|
|
Кашель, заложенность носоглотки (синусит), ангина
|
АЦЦ 600 мг 1 раз в день 5 дней , Коделак БРОНХО 1 таб 3 раза в день до еды 10 дней + Мукалтин 3 таб 3 раза в день
|
|
9
|
Боль в животе
|
Бускопан 1 таб 3 раза в день (Тримедат1 таб 2 раза в день,Дюспаталин 135 мг по 1 таб. 3 раза в день , но-шпа по 1-2 таб. 2-3 раза в день )
|
|
|
|
Креон(микразим, эрмиталь , пангрол ) 10000ЕД и более при погрешности в еде .
|
|
|
|
Ортанол 10 мгпо 1- 2 капсулы 1 раз в день,
|
|
|
|
Пепсан - Р 1 пак (Гастал , Гевискон , Маалокс, Фосфалюгель)
|
|
10
|
Тошнота , рвота
|
Тримедат 1 таб. 3 раза в день, полисорб 1 пор.2-3 раза в день
|
|
9
|
Укачивание
|
Авиамарин 1-3 таб в день ИЛИ Драмина 1-3 таб в день , или коккулин по 2 таб. каждый час
|
|
10
|
Диарея
|
Лопедиум (лоперамид, имодиум ) 1 таб/капс до 3х раз в день 1-2-3 дня
|
|
|
|
Смекта 1 пак (уголь активированный 4 таб ) до 3х раз в день
|
|
|
|
Регидрон 1 пак на 1 литр воды (пить до прекращени диареи), V жидкости = 2хV потерь (диарея, рвота)
|
|
11
|
Диарея + рвота + температура
|
Энтерофурил 200 мг 2 раза в день 6 дней после еды
|
|
12
|
Солнечные ожоги
|
Крем от загара SPF 30-45-50 1-3-5 дней , затем можно 15-20. Пантенол спрей или Олазоль спрей при солнечных ожогах.
|
|
13
|
Ссадины, царапины
|
Промыть растворомХлоргексидина или Перекиси водорода, нанести порошок Банеоцин или смазать зеленкой, если глубокие - наложить бактерицидный лейкопластырь или повязку
|
|
14
|
Глубокие раны
|
По возможности очистить от грязи (перекись водорода, хлоргексидин) , ВОКРУГ РАНЫ обработать зеленкой , наложить повязку
|
|
15
|
Ушибы, растяжения
|
Фастум (вольтарен) гель,долгит гель, бинт эластичный , холод на ушиб в первые 30 мин-1 час после ушиба
|
|
16
|
Перелом
|
НЕ ТРОГАТЬ , вызвать скорую помощь. При необходимости самостоятельной транспортировки наложить шину (всегда фиксировать 2 или 3 сустава на конечностях)
|
*Выбирайте те лекарства, которые вы принимается обычно, не стоит брать в путешествие незнакомый препарат, а также начинать курсовое лечение, назначенное врачом, в особенности склонным к аллергии людям.
В зависимости от особенностей путешествия необходимо дополнить аптечку.
- Если вы путешествуете с ребенком, добавьте препараты для детей.
- Препараты, прием которых прописан врачом на длительный срок, взять в количестве необходимом на весь период путешествия.
*Обратите внимание – если Вы берете с собой препараты, прописанные на длительный прием,то ,перед поездкой ,уточните у представителя перевозчика или офицера таможенной службы о необходимость наличия следующих документов:
- рецепт (подпись врача, личная печать, печать лечебного учреждения, перевод на язык страны, заверение у нотариуса);
- выписки из истории болезни;
- разрешение Комитета по наркоконтролю МЗ РФ;
- чек на покупку препарата (он определяет происхождене препарата);
- правила провоза багажа (ручная кладь или багаж, термокантейнер);
- препараты, запрещенные в стране путешествия, уточнить заранее и заменить разрешенными аналогами.
Учесть климатические характеристики страны путешествия:
- Яркое солнце, песок, морская гладь, во избежание ожогов, требуется добавить наружные средства от загара с SPF 30-50 (снижение степени защиты в зависимости от степени загара). Наносить на открытые участки кожи, либо на всю поверхность кожи, в зависимости от индивидуальной реактивности. Некоторые препараты, принимаемые во время путешествия или незадолго до него, могут вызвать фотосенсибилизацию кожи (появление участков гиперпигментации), в связи с этим следует использовать высокую степень SPF весь период пребывания.
- В странах Азии и Африки повышена опасность желудочно-кишечных отравлений. Необходимо обрабатывать руки антисептическими гелями.
- Зимнее яркое солнце на горнолыжном курорте не менее опасно для кожи – защищаться аналогично. Во избежание обморожений открытых участков кожи необходимо использовать крема на жирной основе (увлажняющие противопоказаны).
- Морские и речные прогулки могут омрачиться укачиванием. Препараты Драмина, Авиа-море, Коккулин– спасут ситуацию.
- В длительных экскурсионных прогулках по живописным местам, в независимости от окружающей температуры, помимо удобной обуви, пригодится запас бактерицидных пластырей. (Лучше накладывать до появления мозолей на проблемные места). Также нужен антисептик для обработки уже возникших повреждений кожи – мозолей, царапин.
- В походах по лесам, при восхождении в горы, на сплавах возьмите достаточное количество перевязочного материала, средств иммобилизации (ограничение подвижности), обезболивающих, а также средств защиты от насекомых.
Способы передвижения в путешествии
Как правило, общественный транспорт оборудован аптечками оказания скорой медицинской помощи, поэтому можно ограничиться только индивидуальным набором медикаментов. В самостоятельных путешествиях нужно предусмотреть возможные травмы в зависимости от маршрута и учесть количество человек в группе.
Особенности питания
В путешествии хочется попробовать множество новых блюд, экзотических продуктов, что может не понравиться вашему желудку. Запаситесь ферментами в эффективной дозировке (креон, мезим-форте) – погрешность в еде пройдет без последствий.
Безусловно, поставить диагноз и назначить лечение должен врач, не стоит заниматься самолечением и недооценивать состояние своего организма. Но, в удаленных местах от пунктов оказания медицинской помощи укладка вашей аптечки, владения навыков СМП может облегчить течение недуга не только вам, но и вашим компаньонам, а в некоторых случаях спасти жизнь.
Каталог
+7 912 047 047 9
+7 912 047 047 9
